Cantidad de La colina, el total de en Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo hay 310 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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70.89 g
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70.89%
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La energía (calorías)
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140 kcal
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Energía (julios)
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586 kJ
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Proteína
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19.93 g
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19.93%
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lípido total (grasa)
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4.85 g
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4.85%
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Ceniza
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1.42 g
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1.42%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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2.91 g
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2.91%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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5 mg
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Hierro, Fe
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6.4 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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379 mg
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0.38%
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Potasio, K
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308 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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77 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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12.02 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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11.865 mg
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0.01%
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El manganeso, Mn
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0.255 mg
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El selenio, Se
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22.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.7 mg
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Nutrientes en Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo